Você está bem: Visão geral da saúde mental
Você está bem: Mental Fitness é um aplicativo para iPhone projetado para melhorar a aptidão mental, equilíbrio, resiliência e propósito em indivíduos enfrentando desafios como vício, depressão e ansiedade. Desenvolvido por um experiente Coach de Aptidão Mental, Todd, o aplicativo tem como objetivo guiar os usuários no fortalecimento de suas mentes, superando crenças limitantes e alcançando o bem-estar emocional.
O aplicativo oferece uma variedade de recursos, incluindo aprimoramento da autoconsciência, criação de narrativas, desenvolvimento da resiliência mental, gerenciamento de vícios e ansiedade, fortalecimento do sistema de crenças e compartilhamento do crescimento pessoal. Com exercícios passo a passo, citações motivacionais, prompts de escrita e uma riqueza de recursos, Youre Okay capacita os usuários a se descobrirem e embarcarem em uma jornada de transformação da aptidão mental.
